おはようございます。やはり、コンニャクではお腹がすきます でも、腹八分目とはよく言ったもので、 朝起きて、空腹くらいが丁度よいのではないかと思います。 夜遅くまで起きていると夕食自体も遅いし、 何かしらつまみながら呑んでしまう… これは改善しな…