作りたくない日もあるよね、でもちゃっちゃっと作るメニュー

家族の帰りが遅いと、どうしても自分も夕食の時間が遅くなります。
夕方に軽く食べるのが、「ちくわ」ハハハ…
好きなんですよ。
ビールとちくわ、チーズがあれば穴に詰め込む！！ｗｗｗ
きっとみんな好きだと思うけど…

先日作ったイカとアスパラのバター醤油炒め
スーパーでするめイカが安かったから、ちゃっちゃっと痛めてはいど～ぞ♡

昨夜の肉と福耳唐辛子の炒め物の残りを、豆腐を足してすき焼き風にアレンジ
これもちゃっちゃっとね♡

炭水化物は夜はゼロにしているから、酒の量で調節してます(笑)
しかし、最近体重が落ちなくなってきたな～汗
エステ旅行にでも行っちゃおうかな～(笑)

＃いかレシピ　＃簡単残り物アレンジ　＃夜遅い食事は太る
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